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投稿日時: 2008-10-21 23:58

Re: うらやましいです･･･。: ゆきねこさん、こんにちは。

〉冬に向かうけど、だらだら練習をやめ、もっと追い込む練習をして
その気持ちは素晴らしいですね。さすがアスリート。ただ、皆さんが言うように追い込まなくても継続は力なりでレベルアップはしていきます。それと合わせて時には刺激のある練習もする、くらいでちょうどいいと思います。冬場の外ランは汗のかく量が少なくなりがち。そこでたまには体育館でのバイクやトレッドミルがおすすめです。追い込んでいるイメージがなくても室内は発汗量が凄くなり集中したトレーニングができますよ。ゆきねこさんには釈迦に説法かな。

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そうらん＠北海道恵庭市

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第29回北海道ロードレース08/10/19【受付台】 (りっき, 2008-10-18 16:00)
北海道RR://思わぬ快走にびっくり！ (くまぼう, 2008-10-19 16:35)
Re: 北海道RR://思わぬ快走にびっくり！ (gen, 2008-10-19 18:32)
Re: 北海道RR://思わぬ快走にびっくり！ (くまぼう, 2008-10-19 22:02)
Re: 北海道RR://思わぬ快走にびっくり！ (ほしこ, 2008-10-19 20:10)
Re: 北海道RR://思わぬ快走にびっくり！ (くまぼう, 2008-10-19 21:53)
Re: 北海道RR://思わぬ快走にびっくり！ (REI, 2008-10-19 22:58)
Re: 北海道RR://思わぬ快走にびっくり！ (くまぼう, 2008-10-20 20:32)
Re: 第29回北海道ロードレース08/10/19【受付台】 (そうらん, 2008-10-20 5:25)
うらやましいです･･･。 (ゆきねこ, 2008-10-21 6:26)
Re: うらやましいです･･･。 (gen, 2008-10-21 17:59)
Re: うらやましいです･･･。 (こうめ, 2008-10-21 18:24)
Re: うらやましいです･･･。 (ゆきねこ, 2008-10-21 21:02)
Re: うらやましいです･･･。 (REI, 2008-10-21 21:22)
Re: うらやましいです･･･。 (ゆきねこ, 2008-10-21 22:44)
Re: うらやましいです･･･。 (くまぼう, 2008-10-21 23:27)
» Re: うらやましいです･･･。 (そうらん, 2008-10-21 23:58)

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