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やまちゃん

投稿日時: 2008-10-15 22:19

登録日: 2007-3-30
居住地: 横浜市泉区
投稿: 324

【月間目標300kmの会】2008年10月初旬の報告: RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。

9度目のハセツネ完走目指して、最終調整。
丹沢で仕上げたかったけれど、怪我のあとでは、はかなき願い。
かわりに大池自然公園クロカンコースを自己最高の7周で茶を濁しました。
その結果は、また・・・
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月　日　曜　距離　時：分　LAP　コース＆コメント
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10月　1日　水　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
10月　2日　木　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
10月　3日　金　　　　　　　　　　　　　宴会　自転車通勤
10月　4日　土　　　　　　　　　　　　　お休み
10月　5日　日　43Km　3:30　4:53　大池自然公園7周
10月　6日　月　13Km　1:15　5:46　通勤ラン
10月　7日　火　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
10月　8日　水　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
10月　9日　木　13Km　1:10　5:23　通勤ラン
10月10日　金　13Km　1:05　5:00　通勤ラン
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134Km　10月計　134km
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やまちゃん＠横浜市泉区

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