8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年１０月の受付台

【２００８年１０月上旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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10/ 1 水 12.0km 0:59:27 4:57 73 稲永スポセン体育館  (周回コース50周) 
  / 2 木 12.0km 1:00:36 5:03 71 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  / 3 金 12.0km 0:58:09 4:51 74 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  / 4 土  0.0km -:--:-- -:-- --                     (実家行きランオフ) 
  / 5 日 12.0km 0:57:20 4:47 75 町トレーニング室　　(トレッドミル走)
　/ 6 月 16.3km 1:24:42 5:12 74 自宅-桑名西高前     (北西微風涼しい夜走)
  / 7 火 12.6km 1:03:39 5:03 72 自宅-念仏小橋往復   (北西微風の昼走)
　/ 8 水 12.0km 0:58:39 4:53 73 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  / 9 木 12.6km 1:06:03 5:14 70 自宅-念仏小橋往復   (北西風涼しい夜走)
  /10 金  6.0km 0:28:26 4:44 69 稲永スポセンジム　  (トレッドミル走) 
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 合計は 107.5km でした。
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2008年１０月は上旬 107.5km でした。
2008年の走行距離累計は１０月上旬迄で  2,806.5kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は39,100.3km )