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じん

投稿日時: 2008-10-1 22:07

登録日: 2007-3-28
居住地: 愛知県
投稿: 260

Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台/じん: 【ぼちぼち会】のみなさん、こんにちは。
まりもさん、報告台の設置ありがとうございます。

走るのに絶好の季節になってきました。
みなさんも、自分も
風邪をひかないように、故障しないように。

９月後半の報告です。
――――――コメント――――――――
16火　　4.4km：M池１周
17水　　　km：業爆
18木　　　km：業爆
19金　　　km：雨
20土　　26.0km：６時間リレーマラソンatナゴヤドーム
21日　　　km：お休み
22月　　14.8km：A池２周
23火　　9.9km：M池２周プラスアルファ
24水　　8.4km：Fo８周
25木　　4.4km：M池１周
26金　　8.4km：Fo８周
27土　　14.8km：A池２周
28日　　18.7km：M池２周、天白川月例マラソン
29月　　　km：雨
30火　　　km：雨
――――――――――――――――――
後半計　　109.7km：後半、距離のびず
総　計　　232.4km：距離は平均的なれど、駅伝練習で少しだけ走力アップ。
――――――――――――――――――
じん＠忙しくて走れない時に雨、降ってくれないやろか。

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【ぼちぼち会】９月後半報告台 (まりも, 2008-10-1 18:08)
Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-10-1 21:35)
Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台 (ヤマシュウ, 2008-10-1 22:06)
Re: 【ぼちぼち会】９月後半報告台 (まりも, 2008-10-4 0:22)
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【ぼちぼち会】９月後半報告／たくゆき (たくゆき, 2008-10-2 10:35)
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