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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| まりも |
投稿日時: 2008-9-28 20:56 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- 京都一周トレイルラン完走
- 京都一周トレイルラン大会に出てきました。
７０．５ｋｍ １１：２７：１１ 総合９位、女性１位！
５：００ 伏見稲荷スタート・・・まだ暗い。ヘッドランプの明かりで走る。とにかく人の後ろで道に迷わないように。
６：２０ 蹴上・・・あじゃり餅１個食べる。大文字山頂で記念撮影。
７：４５ バプテスト病院・・・北白川ですれちがったのはjognoteのＭさん。声援ありがとうございました。
ずっとjognoteのＹさんと同行。登りではすぐにはなされるけど。足の長さの差？
９：０５ 比叡ケーブル・・・トイレ、スポドリ１本購入。ドライフルーツ食べる。
１０：００ 横高山・・・この辺は激坂多い。下りで親指爪があたって飛び上がるほど痛い。下りはそろそろと降り
る。くーさん応援ありがとう。あんなところで会えるなんてびっくり。
１１：０５ 大原戸寺・・・お店で休憩。巻き寿司買って食べる。中間点のチェックは１３位。静原の民家で紅葉が始
まっていてびっくり。ゼリー飲料１パック飲む。
１２：０５ 鞍馬・・・ハイドレーションがなくなったので、補給（アクエリ：水＝１：１）、ここからまたyosiさんと一緒。
１３：１０ 山幸橋・・・盗人谷で、一周トレイルの看板に清滝の文字を見つけて俄然元気が出てくる。ゴールが近づ
いてきた感じ。足は重いけど・・・
１４：０５ 京見峠茶屋・・・スポドリ１本購入。あじゃり餅１個食べる。千束の下りキツイ。沢池まで来ると、もう少し
って感じがする。高雄手前、山道から林道に降りたところで、yosiさんに先行。
１５：４０ 清滝・・・もうここまで来たら庭のようなもの。気持ちよく走れる。今日も清滝川のアヒルいました。
１６：２７ ＪＲ保津峡ゴール・・・やったー！
完走できてとても嬉しいです。
トレイルたくさん走った甲斐があったというもの。
前回（７月）に２／３行ったときは最後ヘロヘロで歩いたけど、今日は後半元気でした。
ハイドレーションはよかったです。ザック下ろさないで済むのがいいですね。
水：アクエリ＝１：１の割合で作るのが一番いいようです。
擦れそうなところに、ワセリンちゃんと塗っておいたのも正解！
涼しくて走りよい天候でした。終盤ポツリポツリとしてきたけど、本格的に降り出したのは家に着いてから。
１日充実して楽しめました。
ちょっと自信もついて、１０月の四万十１００ｋｍも行けそうです。
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京都一周トレイルラン完走 (まりも, 2008-9-28 20:56) 