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トピック |
| ぴろ |
投稿日時: 2008-9-24 13:47 |
- 登録日: 2007-12-19
- 居住地:
- 投稿: 59
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- 【月間目標300kmの会】2008年９月中旬の報告
- RAXSさん、みなさん、こんにちは、ぴろです。
ちょっと足底筋が痛いかなっ。って感じですが、好調です。
500kmは問題ないと思いますが、足底筋と相談しながら走ります。
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Date 曜日 距離 Time Avg コース
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9/11 木 17 1:30:47 5:20 帰宅ラン
9/12 金 休養
9/13 土 30 5:00:28 10:01 武蔵五日市〜長尾平往復
9/14 日 25 1:58:00 4:43 新治の森
9/14 日 3.6 0:19:25 5:24 かしの木山自然公園
9/15 月 33 3:17:05 5:58 よこやまの道
9/16 火 休養
9/17 水 23.5 2:18:43 5:54 帰宅ラン
9/18 木 31.6 3:01:03 5:44 帰宅ラン(渋谷-町田)
9/19 金 13.6 1:17:42 5:43 帰宅ラン
9/20 土 43.0 11:57:00 16:40 数馬〜西原峠〜五日市会館
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9月中旬計 : 220.3km 9月計 : 418.8km
ぴろ＠町田市
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