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13.フリートーク : さぁ、今日から走り始めよう（笑）

投稿者

トピック

投稿日時: 2008-9-20 21:01

Re: さぁ、今日から走り始めよう（笑）: ふれっぷさん、有益な情報をどうも(^.^)

ＡＫＡさん、「ためしてガッテン」はご覧になりませんでしたか？
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q3/20080903.html

アルツハイマー病予防の3原則は次のとおりだと結論づけしています。
* 有酸素運動をする
* 話し相手を持つ
* 生活習慣病にならない食生活

週に3日は走って、奥さんと良く会話してそれなりの食事をすればアルツハイマーにかかりにくくなるということでしょう。濡れ落ち葉のごとく、奥さんにべったりとくっついていようと決心した私です。

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さぁ、今日から走り始めよう（笑） (ふれっぷ, 2008-9-17 12:32)
Re: さぁ、今日から走り始めよう（笑） (AKA, 2008-9-17 13:40)
» Re: さぁ、今日から走り始めよう（笑） (とっちゃん, 2008-9-20 21:01)
Re: さぁ、今日から走り始めよう（笑） (ふれっぷ, 2008-9-21 10:37)
Re: さぁ、今日から走り始めよう（笑） (AKA, 2008-9-21 14:56)

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