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13.フリートーク : 駅伝スタート前の、アップ

投稿者

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投稿日時: 2008-9-18 7:49

Re: クジラのパターン: クジラさん、こちらこそ御無沙汰です。
自衛隊さんチームが沢山でる大会で、私らはその後ろから
ひっそりとスタートすると思います（笑）

＞一度全くのアップ無し(その場で体操のみ)で5Kmを走った事がありますが、苦しいだけで終わってしいました。
＞でもタイムは10Kmのラップとほぼ同じ。辛い分だけ、損した感じです。

そういう大会が多くて、終わる頃に調子が出てきてもしょうがないので聞いてみました。
幸い、大会は、暖かそうなので本州の冬の駅伝とは違うかもしれませんね。

いずれにしても、ジョグ、流しなど15分もやった事ないので
やってみて大会に臨むかな。
ありがとうございました。
また、道マラ来てくださいね。
湘南を今年、申し込みましたが、金策がつかず
お金払えませんでした

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駅伝スタート前の、アップ (gen, 2008-9-17 19:14)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (ふれっぷ, 2008-9-17 21:19)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (gen, 2008-9-18 7:40)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (ゲスト, 2008-9-18 7:58)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (gen, 2008-9-18 12:51)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (日本海の疾風（カゼ）, 2008-9-19 0:10)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (gen, 2008-9-19 8:02)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (こうめ, 2008-9-19 12:40)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (gen, 2008-9-19 13:58)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (こうめ, 2008-9-19 21:39)
Re: 駅伝スタート前の、アップ (gen, 2008-9-19 22:11)
クジラのパターン (XJR13クジラ, 2008-9-17 21:50)
» Re: クジラのパターン (gen, 2008-9-18 7:49)
プチ完走記 (gen, 2008-9-23 20:26)
Re:プチ完走記 (ゲスト, 2008-9-24 17:33)
Re:プチ完走記 (gen, 2008-9-24 18:24)
NICE RUN ! (XJR13クジラ, 2008-9-25 21:25)
Re: NICE RUN ! (gen, 2008-9-26 8:12)

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