8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月前半

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ジロー	投稿日時: 2008-9-18 1:47
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 574	Re: 【脱・月間200kmの会】9月前半 AKAさん、こんばんは。 段々涼しくなってきましたね。 最近は深夜ランが多いのですが、涼しい風だけでなく、 鈴虫の声や薄雲の隙間に浮かぶお月様を楽しみながら走るのも なかなか(b^ー°)グ〜 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(月)　 0.0km：残業 　２日(火) 　0.0km：残業 　３日(水) 　0.0km：飲み会 　４日(木)　11.7km：ビルドアップ（深夜ラン） 　５日(金)　 0.0km：残業 　６日(土)　 7.3km：スローＪＯＧ（深夜ラン） 　７日(日)　 0.0km：お休み 　８日(月)　 0.0km：飲み会 　９日(火)　 0.0km：残業 １０日(水)　 0.0km：飲み会 １１日(木)　 0.0km：飲み会 １２日(金)　 0.0km：お休み １３日(土)　19.3km：ペース走（深夜ラン） １４日(日)　29.0km：皇居ＬＳＤ １５日(月)　12.2km：ペース走（深夜ラン） −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月前半計　79.5Km：業爆＋飲み会で距離はイマイチ~(>_<。)~　 おこしやすも段々近づいてきましたね。 なかなか関西まで遠征できませんが、頑張ってください。 ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】9月前半 (AKA, 2008-9-16 10:01)
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