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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年９月の受付台

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花見川

投稿日時: 2008-9-15 22:44

登録日: 2008-4-13
居住地: 千葉市
投稿: 109

Re: 【月間目標300kmの会】2008年９月上旬の報告: ＲＡＸＳさん、<月間目標300㎞の会>の皆様、こんにちは。

道マラの後、筋肉痛でちょっとひと休み。
今までフルを走った後は半月ほど休むことが多かったのですが、「300㎞の会」のおかげで、なんとかモチベーションを保てています。

…………………………………………………………………………………………………………
月日曜　　距離（㎞）時間　　コースなど
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9　 1　月　　－　　　－　　休養
　　2　火　　－　　　－　　　　〃
　　3　水　　 5.0　　 0:35　　ジム　ミル
　　4　木　　 7.0　　 0:40　　ジム　ミル
　　5　金　　－　　　－
　　6　土　　20.0　　 2:15　　幕張・稲毛海岸
　　7　日　　－　　　－
　　8　月　　 8.0　　 0:50　　ジム　ミル
　　9　火　　10.0　　 0:53　　ジム　ミル
　 10　水　　 7.0　　 0:41　　ジム　ミル
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 9月上旬計 57.0㎞
…………………………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉

----------------

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Re: 【月間目標300kmの会】2008年９月中旬の報告 (花見川, 2008-9-23 21:02)
Re: 【月間目標300kmの会】2008年９月下旬の報告 (花見川, 2008-10-5 17:38)
Re: 【月間目標300kmの会】2008年９月下旬の報告 (権太坂, 2008-10-2 21:16)

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