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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年８月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2008-9-11 1:31
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2008年８月下旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　８月下旬は北海道マラソンに向けて前半は確認、後半はゆっくり調整。特に故障
も無く、当日の気候も寒くは無いようだ。どちらか言えば「好調」で北海道入り。

　しかし、ゴールの中島公園は遠かった・・。気分を変えて地元の「いびがわマラソン」
に向けてまた楽しく鍛え直しです。

　

【２００８年８月下旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 8/21 木 16.0km 1:11:35 4:28 83 稲永ロード8km往復  (北西強風涼しいトライアル)
  /22 金 16.0km 1:17:30 4:50 78 稲永ロード8km往復  (南東強風暑いペース夕走)
  /23 土 10.0km 0:48:36 4:52 72 町トレーニング室   (暑いトレッドミル)
  /24 日 15.0km 1:30:21 6:01 65 自宅-山田溜トリム  (コース11周涼しい夕走)
  /25 月  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　     (業爆ランオフ)
  /26 火 10.0km 1:05:11 6:31 56 稲永ロード5km往復  (曇天の南風暑い夕走)
  /27 水 10.0km 0:54:50 5:29 65 稲永ロード5km往復  (晴天の南風暑い夕走)
  /28 木  6.0km 0:30:51 5:08 64 稲永スポセン体育館 (周回コース２５周)
  /29 金  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　 (大会準備にてランオフ)
  /30 土  0.0km -:--:-- -:-- -- 　　　　　　　　　 (三重から北海道へ)
  /31 日 37.0km 3:29:13 5:39 90 2008北海道マラソン (37kmにて終了)
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 合計は 120.0km でした。
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2008年８月は上旬 78.7km＋中旬 119.9km＋下旬 120.0km＝318.6km でした。
2008年の走行距離累計は８月下旬迄で  2,393.0kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は38,686.8km )

【業務連絡】
　のんびり北海道旅行で業爆の追い打ち。８月の集計が遅れております。<m(__)m>


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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