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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2007-4-11 22:52 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標３００kmの会】2007年４月の受付台【上旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんにちは あっきーです。 新年度が始まり心機一転、新たな気持ちで走っています。 今月もトラブルなく、距離も順調に伸びています。 さて4月の上旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース＆コメント
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4 月 1日 日 25.1
(21.1) 1:46:28 夕方ラン(鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン ハーフコース)
( 4.0) 24:05 夜ラン(自宅⇔川越町役場)
4 月 2日 月 23.9
(11.0) 1:11:08 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/川越町グラウンド2周)
( 6.9) 35:14 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 6.0) 33:14 夜ラン(神社⇔自宅⇔川越町役場)
4 月 3日 火 22.9
(12.0) 1:14:05 朝ジョグ(神社⇔自宅⇔川越町緑地公園2周/川越町グラウンド2周)
( 6.9) 34:11 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 6.0) 24:26 夜ラン(神社⇔自宅⇔川越町役場)
4 月 4日 水 12.4 1:12:13 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周)
4 月 5日 木 30.3
(11.0) 1:10:57 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周/川越町グラウンド2周)
( 6.9) 34:13 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
(12.4) 1:16:59 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周)
4 月 6日 金 20.1
(12.4) 1:16:13 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周)
( 6.9) 31:42 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 0.8) 3:42 昼休みラン(勤務先工場構内1周)
4 月 7日 土 12.4 1:11:34 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周)
4 月 8日 日 30.8
( 2.0) 11:03 UP(四日市中央緑地公園トリムAコース2周)
( 0.8) 3:52 UP(四日市中央緑地公園陸上競技場トラック2周)
(10.0) 43:24 四日市シティロードレース&健康ウォーキング大会 126位
(18.0) 1:36:02 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース5周)
4 月 9日 月 24.1
(13.2) 1:22:10 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周/川越町グラウンド2周)
( 6.9) 35:16 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 4.0) 22:24 夜ラン(自宅⇔川越町役場)
4 月10日 火 24.1
(13.2) 1:21:12 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園3周/川越町グラウンド2周)
( 6.9) 34:35 昼休みラン(勤務先工場外周3周)
( 4.0) 23:09 夜ラン(自宅⇔川越町役場)
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合計は226.1kmでした。
-------------------------------------------------------------
4月(上旬) = 226.1km
2007年の累計走行距離は2,195.5km
(走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は33,739.9km)
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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