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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年８月の受付台

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投稿者 トピック
花見川 投稿日時: 2008-9-3 23:29
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 千葉市
  • 投稿: 109
Re: 【月間目標300kmの会】2008年８月下旬の報告
ＲＡＸＳさん、<月間目標300�劼硫�>の皆様、こんにちは。

8月、最終日のレースを含め、初めて月間300�劼い�ました。
今年の目標の一つ、“北海道マラソン完走”を、ぎりぎりではありますがとりあえず達成することができました。
次の目標は、11月の福知山で40分を切ることです。
9月・10月、300�劼鯡椹悗靴泙后�

5/末発症の足底腱膜炎、レース当日まで違和感がありましたが、悪化することなく、逆に違和感が消失しつつあります。あるＨＰに「早ければ3か月、遅くても3年以内に大半の人が自然によくなります」とありましたが、有難いことにその「早ければ・・・」のケースのようです。

…………………………………………………………………………………………………………
月 日 曜　　距離（�辧忙�間　　コースなど
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　8　21　木　　11.0　　 0:56　　ジム　ミル
　 22　金　　　−　　　 −
　 23　土　　　−　　　 −
　 24　日　　25.0　　 2:23　　幕張・稲毛海岸−Ｋ公園緑陰道
　 25　月　　　−　　　 −
　 26　火　　 7.0　　 0:47　　ジム　ミル
　 27　水　　 8.0　　 0:43　　ジム　ミル
　 28　木　　 5.0　　 0:32　　ジム　ミル
　 29　金　　　−　　　 −
　 30　土　　　−　　　 −
　 31　日　　42.2　　 3:58　　北海道マラソン
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　8月上旬計　112.0��
　8月中旬計　116.0��
　8月下旬計　 98.2��
　8月合　計　326.2��
…………………………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉


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