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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2008-9-1 21:45 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年８月下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
右膝の打撲が思ったより重症で、結局1週間休まざるを得なくなり、
250kにも届きませんでした。今月は前半はよかったものの後半は
アクシデント続きで、さっぱりでした。
どうやら回復してきたので、9月はがんばりたいと思います。
date km time m:s/km memo
8/23 25.6 2:14:42 5:16 小雨23℃ 名城公園19周+0.3k
走りやすかったが右膝痛が限界
右足ふくらはぎは問題なし
2845-2826-2745-2737-2209
8/31 21.3 1:55:29 5:25 曇後晴れ24-28℃名城公園16周
2908-2856-2852-2833
9.7 54:58 5:40 快晴29℃万歩コース1周+3.2k 最後はしんどかった。
下旬計 56.6 5:05:09 5:23
月間計 246.7 21:54:37 5:20
年間計 2669.5 232:32:35 5:14
通算 27142.5 103:21:34:48 5:31
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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