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2.ハンディキャップランナーの部屋 : 初伴走
| 投稿者 |
トピック |
| うずら |
投稿日時: 2007-4-10 12:58 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 大阪
- 投稿: 2223
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- Re: 初伴走
- nao さん、こんにちは。
私も、初めての単独大会伴走は、2年前のかすみがうらでした。
今回も、伴走します。
でも、naoさんペアとは、ペースが全然違うので、あまり
参考になるようなお話できないなぁ。ごめんなさい。
フルマラソンの伴走では、一般的に持ちタイムで(伴走者に)
30分の余裕があれば、と言われているようなので、大丈夫ですよ。
今回のかすみがうらは、昨年と比べて、申込者が2割増とのこと、
スタート時には、かなり混雑することが予想されますよね。
私も、ここで転ばないようにしなくちゃ(京都シティのスタート時
に大コケしたことあり・笑)、と、気を引き締めています。
混雑した中では、二人の間に隙間をつくらない(間に割って
入られると危険)ように伴走ひもを短く持って、肱から先を
合わせて走る、抜くときには声をかける(左から抜きます、とかね)、
給水も、テーブル手前から「2人分もらいます！」って先に
声掛けるとよいかも。
針小路さんが、紹介されていた、伴走どっとコム にも、伴走の
方法等、載っているので、ご覧下さいませ。
オフ会でもご一緒できること、楽しみにしています！
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