メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年８月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2008年８月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
権太坂 投稿日時: 2008-8-23 15:52
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
Re: 【月間目標300kmの会】2008年８月中旬の報告
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。

夏休みでつくばへ帰って順調に走っていましたが
8/16にアクシデント発生。
右足ふくらはぎに鈍痛が走り、次第にひどくなったので
中止しました。前日庭仕事で無理な体勢を続けたこと
ぐらいしか原因が思い当たりませんが、ここは無理を
しても意味がないので、休養と割り切ってしばらく
ランニングは休むことにしました。
おまけに21日に道路でころんで顔面を強打し、メガネがぐちゃぐちゃ。
右膝もぶつけてしまい、がたがたの状態です。
この１週間は業爆もあり、なんだか悪夢でした。

date     km         time   m:s/km  memo
8/11     15.8      1:23:30  5:17   曇時々晴27℃赤塚公園10Rで給水休憩
                                   2643-2617-2628-0402
          6.6        34:34  5:14   快晴29℃近隣公園��6R+330m
8/13     15        1:19:31  5:18   曇後晴31-33℃赤塚公園7R,12Rで給水休憩
                                   2650-2631-2610
8/14     21.1      1:51:25  5:17   晴29-32℃赤塚公園7R,14R,18Rで給水休憩
                                   2654-2636-2608-2613-0534
8/16      4          21:37  5:24   曇28℃赤塚公園
                                   右足ふくらはぎに痛みが出たため4kで中止

中旬計  127.6     11:18:51  5:19
月間計  190.1     16:49:28  5:19
年間計 2612.9    227:27:26  5:13
通算  27085.9 103:16:29:39  5:31


----------------
権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET