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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月前半

投稿者

トピック

投稿日時: 2008-8-20 19:06

Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半: ひどい業爆で、青息吐息になって来ました。
距離を稼ごうと思っていた盆も仕事になってしまい
今頃やっと報告を。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　１日(金)　13.0km：通勤ラン
　２日(土)　18.0km：朝ジョグ
　３日(日)　28.0km：LSD
　４日(月)　　　0km：休み
　５日(火)　12.0km：通勤ラン
　６日(水)　14.0km：通勤ラン
　７日(木)　　　0km：休み
　８日(金)　10.0km：通勤ラン
　９日(土)　10.0km：朝ラン
１０日(日)　10.0km：朝ラン
１１日(月)　　9.0km：夕ラン
１２日(火)　　0km：休み
１３日(水)　10.0km：通勤ラン
１４日(木)　12.0km：通勤ラン
１５日(金)　13.0km：朝ラン
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
８月前半計　159.0Km：前半は行けそうな基がしたけど
　　　　　　　　　　鋼板の失速は確実です(--;)

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　　by．AKA

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