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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2008-8-13 21:13 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年８月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
名古屋の暑さと戦いながら何とか走っています。
月並みですが、とにかく暑い、としか言いようがありません。
あと少しのしんぼうだ！
date km time m:s/km memo
8/2 30.7 2:40:15 5:13 曇27-28℃名城公園23周 名古屋では初、8月でも初の30k走
6R,12R,18Rで給水休憩 2815-2745-2734-2744-2737-2120
8/3 17.5 1:33:30 5:21 晴30-33℃名城公園13周+0.2k
6R,10Rで給水休憩 2838-2839-2812-0801
8/4 9.4 51:33 5:29 晴32℃万歩コース1周+2.9k
8/5 9 49:46 5:32 晴28℃万歩コース1周+2.5k
8/6 9 49:33 5:30 曇28℃万歩コース1周+2.5k
9.8 53:25 5:27 曇25℃万歩コース1周+3.1k
8/9 21.1 1:50:09 5:13 晴29℃赤塚公園 8R,16Rで給水休憩
2659-2610-2541-2540-0539
8/10 21.1 1:50:40 5:15 曇25℃赤塚公園 2659-2616-2559-2553-0533
上旬計 127.6 11:18:51 5:19
月間計 127.6 11:18:51 5:19
年間計 2550.4 221:56:49 5:13
通算 27023.4 103:10:59:02 5:31
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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 【月間目標300kmの会】2008年８月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2008-8-9 22:42)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年８月上旬・中旬の報告 (おやま, 2008-8-23 22:49)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年８月上旬・中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-9-11 3:19)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年８月下旬の報告 (花見川, 2008-9-3 23:29)
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