8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台

【２００８年７月下旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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  /21 月  0.0km 0:00:00 0:00 00                      (業爆でランオフ)
  /22 火 16.0km 1:25:12 5:20 72 稲永ロード8km往復   (晴天の南風の真夏日夕走)
  /23 水 16.0km 1:24:17 5:16 73 稲永ロード8km往復   (晴天の南風の真夏日夕走)
  /24 木 16.0km 1:25:07 5:19 72 稲永ロード8km往復   (晴天の南風の真夏日夕走)
  /25 金 16.0km 1:23:02 5:11 74 稲永ロード8km往復   (晴天の南風の真夏日夕走)
  /26 土 24.1km 2:26:55 6:06 73 実家-日泰寺-名城公園 (うどんオフ猛暑日の夕走) 
  /27 日  0.0km 0:00:00 0:00 00                      (休足ランオフ)
  /28 月 10.0km 0:48:16 4:50 72 東員町トレーニング室 (トレッドミル夕走)  
  /29 火 12.0km 1:24:23 7:02 55 稲永ロード6km往復   (暑いが北風爽やかな夕走)
  /30 水 23.1km 2:18:04 5:59 73 自宅-伊坂水源地１周  (暑い炎天下の真夏日朝走)
  /31 木 10.0km 1:00:39 6:04 59 稲永ロード5km往復　 (晴天の南風の真夏日夕走)
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 合計は 143.2km でした。
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2008年７月は上旬 144.2km＋中旬136.3km＋下旬143.2km＝423.7km でした。
2008年の走行距離累計は７月下旬迄で    2,074.4kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は   38,368.2km )