|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| やまちゃん |
投稿日時: 2008-8-2 15:43 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
|
- 【月間目標300kmの会】2008年7月下旬の報告
- RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
おかげさまで富士登山競争 16年連続完走をセカンドベストで飾れました。
特に、今年はFrunメンバー同士のバトルが楽しめ、良い思い出となりました。
さて、次はハセツネ、再び丹沢で、じっくり鍛えます。
-----------------------------------------------------------
月 日 曜 距離 時：分 LAP コース＆コメント
-----------------------------------------------------------
7月21日 月 お休み
7月22日 火 13Km 1:05 05:00 通勤ラン
7月23日 水 13Km 1:05 05:00 通勤ラン
7月24日 木 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
7月25日 金 30Km 5:00 10:00 富士登山競争 3:49:34
7月26日 土 お休み
7月27日 日 お休み
7月28日 月 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
7月29日 火 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
7月30日 水 13Km 1:15 05:46 通勤ラン
7月31日 木 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
-----------------------------------------------------------
121Km 7月計 419km
-----------------------------------------------------------
----------------
やまちゃん＠横浜市泉区
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2008-7-11 0:20)
-
 【月間目標300kmの会】2008年7月初旬の報告 (やまちゃん, 2008-7-11 6:43)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月中旬の報告 (やまちゃん, 2008-7-21 5:51)
- » 【月間目標300kmの会】2008年7月下旬の報告 (やまちゃん, 2008-8-2 15:43)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-7-11 8:36)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-7-24 2:25)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-8-5 0:20)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (ぴろ, 2008-7-11 16:39)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (ぴろ, 2008-7-24 18:19)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (ぴろ, 2008-8-5 13:35)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月上旬の報告 (おやま, 2008-7-12 12:50)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月中旬の報告 (おやま, 2008-7-23 17:47)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月下旬の報告 (おやま, 2008-8-2 23:26)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (花見川, 2008-7-12 22:54)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (花見川, 2008-7-25 23:00)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (バニー, 2008-7-29 0:09)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (花見川, 2008-7-30 22:48)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (バニー, 2008-8-2 0:20)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (花見川, 2008-8-2 21:52)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (バニー, 2008-7-13 22:41)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (バニー, 2008-7-24 0:05)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (バニー, 2008-8-4 23:59)
-
 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-7-16 0:06)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-7-20 23:31)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-8-8 1:32)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-7-17 0:17)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の集計結果２ (ＲＡＸＳ, 2008-7-20 21:01)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-8-2 2:57)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-8-9 22:29)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (hoyohoyo, 2008-7-17 12:45)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬・下旬の報告 (hoyohoyo, 2008-8-3 9:13)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上・中旬の報告 (つもる, 2008-7-21 19:04)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (つもる, 2008-8-9 11:53)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (権太坂, 2008-7-23 21:13)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (権太坂, 2008-8-1 21:16)
|
ログイン
|
