12.その他スポーツ全般 : スポーツクラブで・・・

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投稿者	トピック
りっき	投稿日時: 2007-4-9 12:33
運営スタッフ 登録日: 2007-3-7 居住地: 横浜市 投稿: 2747	スポーツクラブ、楽しいですね。 Ｋちゃん、皆さん、こんにちは。 Ｋちゃん、書き込みどうもありがとうございます。 スポーツクラブですね。会員になっている人はすごく多いと思います。 自分も、実はつい最近、３月３１日付で自宅最寄り駅の某大手スポーツクラブの会員になりました。それまでも、横浜市が市営でやっているスポーツセンターに時々行って、１回300円払ってマシンジムやトレッドミルなどを利用していました。 走るのがメインなので、わざわざ民間のスポーツクラブの会員になるまでもないかな？　と思っていたのですが、３月１８日の荒川Ｍで足裏を故障してしまい、しばらく走れなくなってしまったので、体重増加防止や運動癖が抜けないようにと、急遽会員になった次第。市営のクラブは場所的に頻繁に通えないので。 もう既に、５回くらい行きました。会員になるまでは、「市営の私設が使えるんだし、わざわざ高いお金払って民間の会員にならなくても…」と思っていましたが、はやり、お金払うだけのことはあって、トレッドミルの台数も全然違うし、マシンもいろいろ種類があるし、プールもできるし、エアロビなどの無料講座もたくさんあるし、サウナやジャグジーも利用できるし… やっぱり良いですね。 ５回通った内訳は、１日はプールで２時間くらい。あと４日はマシンやフリーウエイトの筋トレと、マシンの名前がわからないんだけど、クロカンみたいに、足で漕ぐ動作に併せて、手もスキーポールで身体を前に進めようと動かすようなマシンです。トレッドミルと違い走らないから、（ジャンプしないから）足裏に負担なく身体を動かすことができて良いなあ…と思いました。 エアロビも、一時期市営の施設で毎週土曜日の教室に通っていたことがあったけど、最近は全然、多分もう身体が動かないでしょうね。当面すぐにエアロビをやろうとは思っていないけど、気分転換に、いずれビギナーコースあたりからやってみようかな？と思っています。 エアロビは、本当に脂肪燃焼にはもってこいですものね。ランよりもむしろエアロビの方が痩せるんじゃないかとすら思うんですけど。 スポーツクラブの会員になっている人って、平均的には月に何度くらい行くのでしょうかね。Ｋちゃんはいかがですか？ 私は、この調子だと、４月は１５回は超えるんじゃないかな… てな感じです。

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•    スポーツクラブで・・・ (Ｋちゃん, 2007-4-7 0:16)
•      Re: スポーツクラブで・・・ (nao, 2007-4-8 23:29)
•        Re: スポーツクラブで・・・ (Ｋちゃん, 2007-4-9 10:39)
•    » スポーツクラブ、楽しいですね。 (りっき, 2007-4-9 12:33)
•        Re: スポーツクラブ、楽しいですね。 (Ｋちゃん, 2007-4-9 22:39)
•          Re: スポーツクラブ、楽しいですね。 (りっき, 2007-4-11 2:37)
•            Re: スポーツクラブ、楽しいですね。 (Ｋちゃん, 2007-4-11 23:58)
•              ｢エアロ｣？or｢エアロビ｣？ (りっき, 2007-4-12 6:45)
•                Re: ｢エアロ｣？or｢エアロビ｣？ (Ｋちゃん, 2007-4-12 23:33)