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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台

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花見川

投稿日時: 2008-7-25 23:00

登録日: 2008-4-13
居住地: 千葉市
投稿: 109

Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告: ＲＡＸＳさん、<月間目標300㎞の会>の皆様、こんにちは。

ランの報告よりも休みの報告のほうが多くなり、会の看板を汚してすみません。
踵の痛みも消え、違和感もほとんどなくなったので、6/22以来約1か月ぶりにランニングを再開しました。
貯金も底をついたので、1から積み上げてまいります。

…………………………………………………………………………………………………………
月日曜　　距離（㎞）時間　　コースなど
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7　11　金　　－　　　　－　　　エアロバイク60分
　 12　土　　－　　　　－　　　
　 13　日　　－　　　　－　　　ステップマシン30分
　 14　月　　－　　　　－　　　エアロバイク60分
　 15　火　　－　　　　－　　　
　 16　水　　－　　　　－　　　
　 17　木　　－　　　　－　　　エアロバイク50分
　 18　金　　－　　　　－　　　エアロバイク60分
　 19　土　　－　　　　－　　　
　 20　日　　10.6　　1：14　　ラン再開　海沿い　Jog
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 7月中旬計　10.6㎞　　
…………………………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉

----------------

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【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2008-7-11 0:20)
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Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (花見川, 2008-7-12 22:54)
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Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (バニー, 2008-7-29 0:09)
Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (花見川, 2008-7-30 22:48)
Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (バニー, 2008-8-2 0:20)
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Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (権太坂, 2008-7-23 21:13)
Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (権太坂, 2008-8-1 21:16)

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