メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2008-7-20 23:31
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
　７月中旬は１９日に東海から東北まで梅雨明けとのこと。三重県も夏空が広がり
ました。１９日は定例の名古屋の実家行きでした。すぐ近所に権太坂さんが引越
されたので、夕方に平和公園を大きく一回りして迎撃準備（笑）。
　２０日は久しぶりに炎天下のロング。まだ身体が付いていけずヘロヘロでゴール。
でも、お陰でまだ400km/月ペースです。


【２００８年７月中旬の報告です】

--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
--------------------------------------------------------------------------
 7/11 金 12.0km 1:15:07 6:16 60 稲永ロード6km往復    (暑い南風の夕走)
  /12 土 16.3km 1:31:58 5:38 69 自宅-桑名西高前往復  (晴天暑い炎天下朝走) 
  /13 日  0.0km 0:00:00 0:00 00                      (休養日、庭掃除他)
  /14 月 16.3km 1:31:17 5:36 70 自宅-桑名西高前往復  (晴天北西風爽やか夜走)  
  /15 火 12.0km 1:12:33 6:03 62 稲永ロード6km往復    (暑い南風の夕走)
  /16 水  0.0km 0:00:00 0:00 00                      (業爆でランオフ)
  /17 木 12.0km 1:13:50 6:09 61 稲永ロード6km往復　  (蒸し暑い南風の真夏日夕走)
  /18 金 12.0km 1:09:04 5:46 64 稲永ロード6km往復    (北西風爽やか夏日夕走)
  /19 土 10.7km 0:59:27 5:34 65 実家-平和公園大回り  (晴天猛暑の夕走) 
  /20 日 45.0km 4:42:25 6:17 93 自宅-福岡大橋往復　  (朝涼しく、後半炎天下猛暑)
--------------------------------------------------------------------------
 合計は 136.3km でした。
--------------------------------------------------------------------------
2008年７月は上旬 144.2km＋中旬136.3km＝280.5km でした。
2008年の走行距離累計は７月中旬迄で    1,931.2kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は   38,225.0km )


----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET