12.その他スポーツ全般 : スポーツクラブで・・・

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nao	投稿日時: 2007-4-8 23:29
登録日: 2007-4-7 居住地: 神奈川 投稿: 428	Re: スポーツクラブで・・・ Ｋちゃんさん、始めまして。 私も、川崎市のローカルなスポーツクラブの会員です。 スポーツクラブは、雨でも走れるし、プールもあるし お風呂も大きいし、気に入っています。 特にエアロはかれこれ２０年近く前に職場の先輩に 無理矢理連れて行かれて以来、はまっています。 全身を動かす心肺機能、リズム感、次を考えながら動く 全身のコントロール、うまく動けたときの達成感、 ランニングには無い面白さですよね。 全国で開催される「サバイバルエアロビクス」にも 参加したことがあります。３時間延々とエアロが続くの ですが、ランである程度鍛えている人なら、楽しくできる と言う感じでした。 来週のかすみがうらでマラソンシーズンも一段落するので また、エアロを頑張ろうかと思っています。 ｎａｏ

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•    スポーツクラブで・・・ (Ｋちゃん, 2007-4-7 0:16)
•    » Re: スポーツクラブで・・・ (nao, 2007-4-8 23:29)
•        Re: スポーツクラブで・・・ (Ｋちゃん, 2007-4-9 10:39)
•      スポーツクラブ、楽しいですね。 (りっき, 2007-4-9 12:33)
•        Re: スポーツクラブ、楽しいですね。 (Ｋちゃん, 2007-4-9 22:39)
•          Re: スポーツクラブ、楽しいですね。 (りっき, 2007-4-11 2:37)
•            Re: スポーツクラブ、楽しいですね。 (Ｋちゃん, 2007-4-11 23:58)
•              ｢エアロ｣？or｢エアロビ｣？ (りっき, 2007-4-12 6:45)
•                Re: ｢エアロ｣？or｢エアロビ｣？ (Ｋちゃん, 2007-4-12 23:33)