メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2008-7-16 0:06
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
　７月上旬は最近珍しく１０日全て走れました。まだ梅雨は明けていませんが
夏日、真夏日が多く今年も「実は明けていました」なんて事になりそうです。

取り敢えず400km/月ペースです。（いつまで保つかね〜）


【２００８年７月上旬の報告です】

--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
--------------------------------------------------------------------------
 7/ 1 火 12.0km 1:02:01 5:10 70 稲永スポセンジム    (体育館周回50周)
  / 2 水 16.0km 1:37:01 6:04 65 稲永ロード8km往復   (曇天南風爽やか夕走) 
  / 3 木 12.0km 0:55:56 4:40 76 稲永スポセンジム    (体育館周回50周)
  / 4 金 16.0km 1:32:44 5:48 68 稲永ロード8km往復   (真夏日暑い夕走)
  / 5 土 23.1km 2:15:18 5:52 74 自宅-伊坂水源地1周  (晴天真夏日無風昼走) 
  / 6 日 23.1km 2:17:16 5:56 74 自宅-伊坂水源地1周  (晴天麻な夏日無風昼走)
  / 7 月  6.0km 0:28:54 4:49 68 町トレーニング室    (蒸し暑いトレッドミル走)
  / 8 火 12.0km 1:10:52 5:59 17 稲永ロード6km往復   (晴天暑炎天下朝走)
  / 9 水 12.0km 1:05:47 5:29 67 稲永ロード6km往復   (晴天爽やか南風の夕走)
  /10 木 12.0km 1:01:20 5:07 71 稲永スポセンジム    (体育館周回50周)
--------------------------------------------------------------------------
 合計は 144.2km でした。
--------------------------------------------------------------------------
2008年７月は上旬 144.2km でした。
2008年の走行距離累計は７月上旬迄で  1,794.9kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は38,088.7km )


----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET