|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| バニー |
投稿日時: 2008-7-13 22:41 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
|
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、月間300kmの会のみなさま、こんにちは。
サロマの疲れも抜けてきましたが、梅雨も明けないうちからの猛暑と、
仕事の忙しさになかなかちゃんとした練習ができません。
なんとか300kmペースでとは思っているのですが。。。
日付 距離 備考
-----------------------------------------------------------
7月1日 （火） 9.7 通勤ラン(朝)＋昼休みお買い物ジョグ
7月2日 （水）
7月3日 （木） 8.2 3000m×1 + ジョグ
7月4日 （金） 6.2 frun皇居練習会
7月5日 （土） 17.5 皇居
7月6日 （日） 29 都内お散歩ラン
7月7日 （月） 6.2 400m×5 + ジョグ
7月8日 （火）
7月9日 （水） 23.5 通勤ラン(朝) 皇居(夜)
7月10日 （木）
-----------------------------------------------------------
７月上旬合計 100.3km ６月合計 100.3km
10日にも走るつもりだったのですが、９日の段階で100km行ったのを確認した途端に
ココロが折れてしまいました。
まだまだやねー。
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2008年７月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2008-7-11 0:20)
-
 【月間目標300kmの会】2008年7月初旬の報告 (やまちゃん, 2008-7-11 6:43)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月中旬の報告 (やまちゃん, 2008-7-21 5:51)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月下旬の報告 (やまちゃん, 2008-8-2 15:43)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-7-11 8:36)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-7-24 2:25)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (つかのまダッシュ, 2008-8-5 0:20)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (ぴろ, 2008-7-11 16:39)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (ぴろ, 2008-7-24 18:19)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (ぴろ, 2008-8-5 13:35)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月上旬の報告 (おやま, 2008-7-12 12:50)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月中旬の報告 (おやま, 2008-7-23 17:47)
- 【月間目標300kmの会】2008年7月下旬の報告 (おやま, 2008-8-2 23:26)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (花見川, 2008-7-12 22:54)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (花見川, 2008-7-25 23:00)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (バニー, 2008-7-29 0:09)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (花見川, 2008-7-30 22:48)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (バニー, 2008-8-2 0:20)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (花見川, 2008-8-2 21:52)
- » 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (バニー, 2008-7-13 22:41)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (バニー, 2008-7-24 0:05)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (バニー, 2008-8-4 23:59)
-
 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-7-16 0:06)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-7-20 23:31)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2008-8-8 1:32)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-7-17 0:17)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の集計結果２ (ＲＡＸＳ, 2008-7-20 21:01)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-8-2 2:57)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2008-8-9 22:29)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上旬の報告 (hoyohoyo, 2008-7-17 12:45)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬・下旬の報告 (hoyohoyo, 2008-8-3 9:13)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月上・中旬の報告 (つもる, 2008-7-21 19:04)
- 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (つもる, 2008-8-9 11:53)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月中旬の報告 (権太坂, 2008-7-23 21:13)
- Re: 【月間目標300kmの会】2008年７月下旬の報告 (権太坂, 2008-8-1 21:16)
|
ログイン
|
