8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】6月後半

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AKA	投稿日時: 2008-7-1 20:43
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1827	Re: 【脱・月間200kmの会】6月後半 またまた短期業爆です。 前半が160kmで、後半は初ウルトラを予定していたので、軽く目標突破と思っていましたが、世の中そうは甘くなかったです(/_;) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(月) 0km：休み １７日(火) 10.0km：通勤ラン＆カーボ抜き １８日(水)　9.0km：通勤ラン＆カーボ抜き １９日(木)　　0km：休み ２０日(金)　　0km：休み ２１日(土)　　0km：休み ２２日(日)100.0km：にちなんおろちウルトラマラソン ２３日(月)　　0km：酷い筋肉痛 ２４日(火)　　0km：そう簡単には治らない ２５日(水)　　0km：まだまだ筋肉痛 ２６日(木)　　0km：筋肉痛を激しくアルコール消毒 ２７日(金)　　0Km：今日もアルコール消毒 ２８日(土) 10.0km：ウォーキングの様なジョグ。 ２９日(日) 13.0km：少しマシなジョグ。 ３０日(月)　　0km：休み −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ６月後半計　142.0Km：もっと走れると思っていたのに(--;) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ６月合計　　302..0km：何とかギリギリ通過。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− それにしても、山岳ウルトラがこんなに酷い筋肉痛になるとは 考えもしませんでした(/_;) スピード緩いからそれほどきつくならないと思っていたんですが 計算違いでした。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】6月後半 (AKA, 2008-6-30 20:01)
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•        Re: 【脱・月間200kmの会】6月後半 (ジロー, 2008-7-3 7:18)
•          Re: 【脱・月間200kmの会】6月後半 (AKA, 2008-7-3 13:13)