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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年６月の受付台

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投稿者 トピック
花見川 投稿日時: 2008-6-22 22:49
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 千葉市
  • 投稿: 109
【月間目標300kmの会】2008年６月中旬の報告
ＲＡＸＳさん、<月間目標300�劼硫�>の皆様、こんにちは。

踵くんとの対話が続いています。
見切り発車でまたぶり返してもいけないので、痛みが消えるまで休むことにしました。
踵ってこんなにやっかいなものだとは・・・。

…………………………………………………………………………………………………………
月 日 曜　距離（�辧忙�間　　コースなど
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
6　11　水　　−　　　−　　ジムで「ボディトレック」30分
　 12　木　　−　　　−　　 　〃
　 13　金　　−　　　−　　　rest　　　　　　　　　　
　 14　土　　−　　　−　　「エアロクライム」50分
　 15　日　　−　　　−　　　rest
　 16　月　　−　　　−　　「ボディトレック」45分
　 17　火　　−　　　−　　　 〃
　 18　水　　−　　　−　　　rest
　 19　木　　−　　　−　　「ボディトレック」50分
　 20　金　　−　　　−　　 　〃
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 6月中旬計　　0�辧�
　 6月合　計　 20�辧　　　　　　　�
…………………………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉


----------------
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