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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年６月の受付台

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投稿者 トピック
権太坂 投稿日時: 2008-6-22 19:45
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 茨城県つくば市
  • 投稿: 952
【月間目標300kmの会】2008年６月中旬の報告
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
中旬は空梅雨気味だったので、ぼちぼち走れました。
ただ、湿度が高いので長時間ランはしんどくなってきました。

date     km         time   m:s/km  memo
6/11     10          51:10  5:07   曇23℃ 2551-2519
6/12     10          50:47  5:05   曇17℃ 2559-2448
                                   最初は重かったが涼しくなったせいか中盤から伸びた。 
6/14     25        2:09:17  5:10   快晴20-22℃ 1:49:39@half
                                   2623-2558-2554-2544-2518
6/15     23.2      2:00:54  5:13   曇19℃ 2636-2620-2602-2546-1610
          9.7        50:10  5:10   晴22℃久しぶりに近隣公園を走る。
                                   ��9R+300m 2722-2119-0129
6/17     10          51:39  5:10   曇18℃ 2610-2529
6/18     10.4        53:30  5:09   曇時々晴 23-25℃暑かった。 2556-2534-0200
6/19     10          51:17  5:08   曇22℃ 2559-2518

中旬計  108.3      9:18:44  5:10
月間計  230.6     19:53:45  5:11
年間計 1975.3    171:20:43  5:12
通算  26448.3 101:08:22:56  5:31


権太坂 from つくば
http://www1.accsnet.ne.jp/~sht41j9q0xrp/index.html
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