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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】６月前半報告台

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投稿者 トピック
カズ 投稿日時: 2008-6-18 7:10
  • 登録日: 2007-4-9
  • 居住地: 千葉県
  • 投稿: 718
Re: 【ぼちぼち会】６月前半報告台
ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
まりもさん、報告台ありがとうございます。

秋葉原で怖い事件が起きましたね。
私は、秋葉原にはＰＣ関係のパーツをたまに買いに行ったりするので、
馴染みの深い場所なのですが、こういった事件が起こってしまい、
安心して買い物を楽しめないようになってしまうことが心配です。
歩行者天国を止めるとか、警備を強化するとかいうことではなくて、
ああいう人の心のケアが出来るような社会システムが必要なんではと思いますが。。

さて報告です。


６月上旬の報告
―――距離―time―rpm―コメント―――――――――――――
 1日　23km：158分 148 スッキリと晴れたのはいいが、日焼けした。 frunウェア注文。　　 
 2月　　km：
 3火　　km：
 4水　10km：63分 　　 途中2.3km刺激走！ 
 5木　 7km：40分　　　ちょっと寝坊したので短い距離を速く5'40"ペース
 6金　　km：　　　　　昨日速く走ったので膝をプチ故障。軟弱な膝
 7土　　km：　　　　　膝痛で休養
 8日　　km：　　　　　　　〃
 9月　　km：　　　　　もういいみたい。
10火　10km：67分  135 キロ7分ぐらいでゆっくりと。ランパン・Ｔシャツ、暑い。
11水　　km：
12木　　km：
13金　10km：67分  133 早朝ゆっくりといつものコース。
14土　10km：67分  144 暑い！心拍数が上昇
15日　10km：69分  139 心拍数は気温に忠実に反応
――――――――――――――――――――――――――――――
合計 80km：月間150kmペースは維持
――――――――――――――――――――――――――――――

そこそこ走れているのですが、ちょっとペースを上げたら膝がプチ故障してしまいました。
膝痛で走れなくなるなら、ゆっくりでも走れる方がいいですからね、スピードは二の次です。

カズ＠市川
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