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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】６月前半報告台

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投稿者 トピック
りっき 投稿日時: 2008-6-18 5:04
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
【ぼちぼち会】６月前半りっき報告
まりもさん、報告台設置ありがとうございます。
自分の報告がおろそかになってました。
まずは実績から。


日にち　走行距離　時間　ひとこと
１日(日)   3.0km  0:30  筋トレとウォーキング。半分休養みたいなもの。
２日(月)   0.0km        休養。
３日(火)   0.0km        休養。
４日(水)   0.0km        休養。
５日(木)   0.0km        休養。ひたすら肉離れの回復に努める。
６日(金)  10.0km  1:00  久しぶりの皇居練習会。右ふくらはぎよりも、左ハムが痛い。これで100km走れるのか？？
７日(土)   0.0km        いわて銀河前日。もう観念するしかない…。
８日(日) 100.0km 13:05  岩手銀河100kmチャレンジマラソン。なんとか完走はできたが、制限時間に間に合わず。
                        ５分超過。悔しいけど、ケガなく走り通せたことに感謝。
９日(月)   0.0km        いわてより帰還。15時頃家に歩いて戻ってきたら、近所の人たちから「今時分どうしたの？？」
                        といぶかしがられた。
10日(火)   0.0km        休養。
11日(水)   4.0km  0:32  セントラルでトレッドミル。でも、まだまだ足が痛い。
12日(木)   1.3km        セントラルでトレッドミル。なかなか痛みが引かないなぁ…。
13日(金)   5.0km  0:32  セントラルでトレッドミル。とうとうゆめのしま前日になってしまったが、超回復が間に合わない。
                        明日のリレーランはキツイ物になりそう…。
14日(土)  10.3km  1:10  ゆめのしま２４時間リレー１日目。無理せずのんびり走らせてもらった。
15日(日)  13.7km  1:30  ゆめのしま２４時間リレー２日目。５時からの３時間がきつかった。
                        けれども時分の担当パートは穴を開けることなくこなせて満足。
                        これで肉離れ全快宣言をしても良いだろうか…。
６月前半素行距離：１４７．３キロ
走行日数　　　　：１５日中８日

６月前半は肉離れとの戦いと、それをおしての岩手銀河１００キロマラソン完走。
そして、ゆめのしま２４時間走につきます。
これで、いわて銀河が時間内完走ならばもっと充実の半月だったけど、結果は制限時間を５分超過。残念です。
まあ、でも、先月のように、全く走れなかったことを思えば、良い半月でした。
そして、ゆめのしまも楽しかった。
本当は筋肉痛が回復していなくてよれよれのたすきリレーだったんですけどね。
６月後半は、レースもないし、ランニングにかかる大きなイベントもないので、地道に練習しようと思います。
あぁ、走れるっていいなぁ…。
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