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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年６月の受付台

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投稿者 トピック
じゅんぺー 投稿日時: 2008-6-17 12:26
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 75
【月間目標300kmの会】2008年６月上旬（じゅんぺー）
RAXさん300kmの会の皆さんこんにちは。
だんだん暑くなってきました、帽子と給水を忘れずに！

月 日 　　曜 　距離km 　時分秒 　　LAP コース＆コメント
6月1日 日 20　　　　1:56:44　　　05:50 ゆっくりジョグ
6月2日 月
6月3日 火 10.5　　　0:54:44　　　05:13 朝ジョグ 雨コース８周＋１００m
6月4日 水 12　　　　1:03:29　　　05:17 朝ジョグ
6月5日 木
6月6日 金 17　　　　1:34:50　　　05:35 途中駅から帰宅通勤ラン
6月7日 土 15　　　　1:03:57　　　04:16 インターバル　地元練習会
6月8日 日 13　　　　1:17:29　　　05:58
6月9日 月
6月10日 火 14　　　　1:10:39　　　05:03 朝ジョグ

6月上旬は　101.5　km でした。
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