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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年６月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2008-6-15 0:49
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2008年６月上旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。
　６月上旬は梅雨の割りには結構走れました。今回の報告は走行時間と
1kmラップを時分秒形式にしてみました。


【２００８年６月上旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 6/ 1 日 23.1km 2:10:07 5:38 76 自宅-伊坂水源地1周 (晴天の爽やか昼走)
  / 2 月 10.0km 0:47:03 4:43 74 町トレーニング室   (トレッドミル走)
  / 3 火 12.0km 1:19:36 6:38 57 稲永スポセンジム   (周回50周、風邪で不調)
　/ 4 水  0.0km -:--:-- -:-- --                    (実家行きランオフ)
  / 5 木 12.0km 0:57:10 4:46 75 稲永スポセンジム   (周回50周、快調に復帰)
　/ 6 金 12.0km 1:12:19 6:18 62 稲永ロード6km往復  (晴天の爽やか夕走)
  / 7 土  0.0km -:--:-- -:-- --                    (実家行きランオフ)
  / 8 日 23.1km 2:13:10 5:46 75 自宅-伊坂水源地1周 (晴天夏日無風昼走)
  / 9 月 10.0km 0:46:51 4:41 74 町トレーニング室   (トレッドミル走)
  /10 火 16.0km 1:19:52 4:59 76 稲永ロード8km往復  (晴天南風の暑い夕走)
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 合計は 118.2km でした。
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2008年６月は上旬 118.2km でした。
2008年の走行距離累計は６月上旬迄で  1,460.4kmです。
( 走り始めの1998年２月からの累計は37,754.2km )


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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