9.ウルトラマラソンの部屋 : しまなみ海道100kmウルトラ遠足08/06/07【受付台】

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じぇい！	投稿日時: 2008-6-14 22:55
登録日: 2007-3-28 居住地: 世田谷 投稿: 185	Re: しまなみ海道完走記・絶景に感動 【じぇい！】 ２年ぶり２度目のウルトラにそなえて 前回の２００６年国東ウルトラでは完走こそできたものの、その後は様々な後遺症があって、相当のダメージが残りました。もう二度とウルトラは走らないだろうと思っていましたが、昨年のharaさんの完走記をみて、しまなみで再チャレンジしてみたくなりました。さいわい５月は体調が良かったので、国東ウルトラの直前以来の月間２００キロを達成。特にアップダウンの多い赤坂御所周辺での走り込みができ、普段はレース準備など思うようにできないのですが、今回は、思ったとおりに準備してしまなみに望むことができました。 瀬戸内海の絶景 しまなみ海道ウルトラは、とても良い大会でした。しまなみの魅力は、昨年のharaさんの完走記に書かれている通りです。唯一違ったのは、伯方島での女子高生の応援。これは、残念ながら今年はありませんでした。それはともかく、とりわけすばらしいのは、７つの橋から眺める瀬戸内海の絶景です。橋の位置は非常に高く、その橋から瀬戸内を見下ろすと多くの島が一望にできます。島の向こうにまた別の島影。穏やかな瀬戸内海のさざなみ。行きかう船。この絶景を味わうには、車ではなく、足で橋を渡るのが一番です。 体力を消耗する７つの橋へのアプローチ 逆にしまなみで一番辛かったのは、６つの橋へのアプローチ。走る前にも大変だというのは聞いていましたが、なんとなく漠然としたもの。でも、わかりました。いわゆる｢しまなみ海道｣は、本当は車道です。でも、ランナーが走るのは、（低い位置にある）島の普通道。そして、（高い位置にある）橋のところだけが、車が走るしまなみ海道を走ります。そのため、橋に差し掛かるつど、階段やら、螺旋状の道路を上っていかなければなりません。橋をわたりきるとその逆。これが、後半になって効いてくるのです。 充実のエイド・あたたかな伯方島 エイドの食料、飲料は充実しています。果物、食べ物はバライティに富んでいます。そのなかで印象に残ったのは、１５キロ地点で早々に出たソバ。３５キロ地点の生絞りオレンジジュース。６６キロの生ジュースと塩羊羹、７０キロのソーメンでした。６６キロと７０キロはいずれも伯方島のエイド。女子高生はいなかったけど、島の出口ではオバサンが握手してくれたし、歓迎ムードたっぷりの暖かなおもてなしの島でした。 ところで、レースは？ 前半は、キロ6分で走っているつもりが、実はキロ7分。とても楽だったのですが、なかなか先行したはずの、むぎさんに追いつけません。40キロあたりでむぎさんとバンクーバーを一緒に走ったという女性ランナーに会い聞くと、ちょっと前にいるらしい。そこからキロ5分(嘘)で飛ばして、前半のゴール直前でやっと追いつきました。中間地点では着替えをしたのですが、むぎさんのように慣れていないので時間がかかり（ゼッケンを付け替えるのに時間を使ってしまいました）、ここでもむぎさんに先行されてしまいました。遅れること約5分。 追いついたのは、60キロあたりだったでしょうか？70キロ付近までは前後し、そこから先行。2年前のウルトラでは胃がすっかりやられて後半は散々だったが、今回はスタートから胃薬を飲んでいたので快調。ここからむぎさんをおおきくリードしたはずでした。 ところが80キロのエイドを超えたところで「大問題」が発生。わずかな距離なので戻ろうかとも思ったが、戻る勇気も起こらず、そのまま前進したところ抜き差しならぬ事態に進展し、そこからしばらく徒歩状態。つらい徒歩が2キロも続いたろうか。もうだめかと思ったところで公園のトイレを発見。『あー助かった。』と思ったところで、ずっと前にいるはずのマイペースさんに声をかけられた。こちらは、それどころではない。その声を無視して大問題を解消。 すっきりしたところで、マイペースさんを追走。ほどなく追いつくと、その直前にはむぎさんもいるではないか。あとは、2年前の国東と同様、むぎさんと二人旅。いずれが先行しても長く続かず、結局最後の来島海峡大橋をわたるころには、むぎさんまでが徒歩モード。それにしても、夕暮れの来島海峡大橋お景色は絶景でございました。 ゴールタイムは、１３時間１５分ほど。とても辛かった国東よりも楽にゴールができたものの、タイムは３０分以上遅くなりました。たぶん、走行スピードは今回のほうが速いのですが、エイド滞在時間が長すぎたということではないかと思います。 さて、これから 2つ目のウルトラを完走したばかりですが、すでに、次のウルトラを決めています。3つ目のウルトラは、今年は同じ6月7日に開催された阿蘇スーパーカルデラ。1年後は、第二の故郷、熊本でのウルトラを目指します。 じぇい！

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•    しまなみ海道100kmウルトラ遠足08/06/07【受付台】 (りっき, 2008-6-5 21:40)
•      Re: しまなみ海道100kmウルトラ遠足08/06/07【受付台】 (nao, 2008-6-10 0:43)
•        お疲れ様 (むぎ, 2008-6-10 17:19)
•          Re: お疲れ様 (nao, 2008-6-19 23:55)
•        Re: しまなみ海道100kmウルトラ遠足08/06/07【受付台】 (りっき, 2008-6-10 23:00)
•          Re: しまなみ海道100kmウルトラ遠足08/06/07【受付台】 (nao, 2008-6-19 23:59)
•      Re: しまなみ海道100kmウルトラ遠足08/06/07【受付台】 (男芸者, 2008-6-11 10:16)
•        お速い完走！お疲れ様。 (むぎ, 2008-6-13 11:20)
•          Re: お速い完走！お疲れ様。 (マイペース７３号, 2008-6-14 21:12)
•            お疲れ様でした。 (むぎ, 2008-6-15 12:45)
•          Re: お速い完走！お疲れ様。 (男芸者, 2008-6-14 22:17)
•        Re: しまなみ海道100kmウルトラ遠足08/06/07【受付台】 (nao, 2008-6-20 0:06)
•    » Re: しまなみ海道完走記・絶景に感動 【じぇい！】 (じぇい！, 2008-6-14 22:55)
•        Re: しまなみ海道完走記・絶景に感動 【じぇい！】 (つもる, 2008-6-14 23:53)
•          Re: しまなみ海道完走記・絶景に感動 【じぇい！】 (権太坂, 2008-6-15 20:42)
•            Re: しまなみ海道完走記・絶景に感動 【じぇい！】 (じぇい！, 2008-6-21 14:46)
•          Re: しまなみ海道完走記・絶景に感動 【じぇい！】 (じぇい！, 2008-6-21 14:38)
•        楽しかったよ。 (むぎ, 2008-6-15 12:55)
•          Re: 楽しかったよ。 (じぇい！, 2008-6-21 14:50)
•        Re: しまなみ海道完走記・絶景に感動 【じぇい！】 (nao, 2008-6-20 0:14)
•          Re: しまなみ海道完走記・絶景に感動 【じぇい！】 (じぇい！, 2008-6-21 14:57)
•      むぎの『しまなみ海道』 (むぎ, 2008-6-18 14:07)
•        Re: むぎの『しまなみ海道』 (しぶまま, 2008-6-18 14:34)
•          Re: むぎの『しまなみ海道』 (むぎ, 2008-6-20 11:44)
•        Re: むぎの『しまなみ海道』 (nao, 2008-6-20 0:11)
•          Re: むぎの『しまなみ海道』 (むぎ, 2008-6-20 11:52)
•        Re: むぎの『しまなみ海道』 (じぇい！, 2008-6-21 15:25)
•          Re: むぎの『しまなみ海道』 (むぎ, 2008-6-23 10:17)
•        Re: むぎの『しまなみ海道』 (hara, 2008-6-28 16:12)
•          コメント感謝、むぎ (むぎ, 2008-6-30 11:45)