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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年６月の受付台

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投稿者 トピック
花見川 投稿日時: 2008-6-14 20:30
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 千葉市
  • 投稿: 109
Re: 【月間目標300kmの会】2008年６月上旬の報告
ＲＡＸＳさん、<月間目標300�劼硫�>の皆様、こんにちは。

「走り込み月間」の予定でしたが、踵くんとの対話で始まりました。
踵くんが、「身の程知らずなんだから」とまだ機嫌を直してくれません。

………………………………………………………………………………………………
月 日 曜　距離（�辧忙�間　　コースなど
………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
6　 1　日　　10　　0:55　　国立競技場（日本陸連クリニック　踵痛をおしてB-up）
　　2　月　　−　　　−　　踵痛（足底腱膜炎？）のためrest
　　3　火　　−　　　−　　　　〃　　　　　　　　　　　　
　　4　水　　−　　　−　　　　〃
　　5　木　　−　　　−　　　　〃
　　6　金　　−　　　−　　　　〃
　　7　土　　−　　　−　　　　〃
　　8　日　　10　　1:12　　海沿い。踵痛も薄れたので軽くJog。→　痛み、逆戻り。
　　9　月　　−　　　−　　rest
　 10　火　　−　　　−　　「ボディトレック」という竹馬みたいなマシンで30分。
……………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 6月上旬計　　20�辧　　　　　　　�
……………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉


----------------
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