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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2008-6-12 20:27 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2008年６月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
徐々に気温が上がって来て、長い距離を無補給で走るのが
しんどくなってきました。
そろそろ2時間ぐらいが限界かなという感じです。
date km time m:s/km memo
6/1 23.1 2:00:45 5:14 快晴17-19℃2631-2611-2613-2557-1553
6/4 23.7 2:01:18 5:07 晴20-19℃ 1:48:10@half
2558-2541-2535-2523-1841
6/5 10 51:24 5:08 曇20℃ 2604-2520
昨日の疲れで足が重くストライドが伸びず。
6/7 30.2 2:38:37 5:15 晴20-23℃4k×7周+2.2k
2652-2619-2612-2610-2613-2549-0102
6/8 23.1 1:59:56 5:12 曇18-19℃最初足が重かったが、8kぐらいから動くようになる。
2709-2625-2547-2528-1507
6/10 12.2 1:03:01 5:10 晴24℃ 2624-2543-1054
上旬計 122.3 10:35:01 5:12
月間計 122.3 10:35:01 5:12
年間計 1867.0 162:01:59 5:12
通算 26340.0 100:23:04:12 5:31
権太坂 from つくば
http://www1.accsnet.ne.jp/~sht41j9q0xrp/index.html
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