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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年６月の受付台

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投稿者 トピック
ぴろ 投稿日時: 2008-6-12 15:11
  • 登録日: 2007-12-19
  • 居住地:
  • 投稿: 59
【月間目標300kmの会】2008年６月上旬の報告
RAXSさん、月間300kmのみなさん、こんにちは、ぴろです。
スピードを維持しつつ、トレイルも頑張りたいです。
あと、今月も400kmを狙って、週末には30kmくらい行きたい
と思ってます。


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Date    曜日    距離    Time    Avg     コース
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6/1     日      33      9:00    16:22   北丹沢試走
6/2     月                              スイム 2000m
6/3     火                              スイム 2000m
6/4     水      10      1:00    6:00    ジム(Tredmil)
6/5     木      13      0:59    4:32    多摩川
6/6     金      8       0:44    5:36    多摩川(5kmTT:18:08)
6/7     土      10.7    0:58    5:25    かしの木山自然公園(10周ぐるぐる)
6/8     日      15      1:30    6:00    横田基地(5km-2区出走)
6/9     月      10.6    0:58    5:28    恩田川-朝
6/9     月      7       0:40    5:43    ジム(クロストレーナ)
6/10    火      6.6     0:37    5:36    恩田川-朝 
6/10    火      10      1:00    6:00	ジム(Tredmil, B-up)
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6月上旬計 : 123.9km


ぴろ＠町田市
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