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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年６月の受付台

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投稿者 トピック
つかのまダッシュ 投稿日時: 2008-6-11 2:11
  • 登録日: 2007-5-10
  • 居住地:
  • 投稿: 152
【月間目標300kmの会】2008年６月上旬の報告
RAXSさん、月間300kmの会のみなさん、こんにちは。

上旬はいい感じでスタートダッシュできました（＾＾）
週末は24時間走。24時間で200km走りたいけど暑くなると
ちょっと厳しいかな・・・
徐々に疲労を抜いてなんとかいい状態に調整したいです。


日付　　　　距離　　Time(lap)　　　　　コース
---------------------------------------------------------
 6月 1日　　17.5　　 1:21'21( 4'38)　　こどもの国→自宅
 6月 2日　　23.0　　 1:31'24( 3'58)　　帰宅ラン
 6月 3日　　23.0　　 1:51'58( 4'52)　　帰宅ラン
 6月 4日　　20.4　　 1:58'13( 5'47)　　日産スタジアム往復
 6月 5日　　22.3　　 2:09'44( 5'49)　　港北NT緑道
 6月 6日　　28.6　　 2:47'18( 5'50)　　赤坂→横浜
 6月 7日　　----
 6月 8日　　10.6　　 0:57'07( 5'23)　　市境尾根道
 6月 9日　　21.0　　 1:41'28( 4'49)　　近所の坂＆階段1.4km×15
 6月10日　　17.9　　 1:36'14( 5'22)　　港北NT周辺
---------------------------------------------------------
上旬計　　 184.3
月間計　　 184.3
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