【月間目標300kmの会】の皆さん、ＲＡＸＳ＠三重県です。
７月よりランのコースを変えました。以前に良く走っていた「北勢線沿線コース」
です。団地1周コースより約２km長くなり12kmです。まだ病み上がりなのでキロ７分を
目標にしました。
涼しい朝や夕方でも気温が高くまだ暑熱順化が出来ていないので日数も距離も少なめ
になりました。
走行累計があと100km少々で80,000km（地球２周）を超えます。8月には達成したい
と思います。
【７月の報告】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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7/ 3 水 12.2km 1:25:54 7:02 55 北勢線沿線コース 朝晴23-26℃湿90％静穏0m/s
7/ 4 木 12.3km 1:23:32 6:47 56 北勢線沿線コース 夕晴32-30℃湿63％北西3m/s
7/18 木 12.3km 1:27:52 7:09 54 北勢線沿線コース 朝晴30-32℃湿65％南東2m/s
7/25 木 12.4km 1:39:51 8:03 50 北勢線沿線コース 夕曇 次第に雨になり涼しい
7/28 日 12.6km 1:30:09 7:09 55 北勢線沿線コース 夕晴 風が強く涼しい
7/31 水 13.0km 1:31:32 7:02 56 北勢線沿線コース 夕晴33-30℃湿60％北西5m/s
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合計は 74.8km
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2024年7月の走行距離は 74.8km
2024年の走行距離累計は7月迄で 280.7km
(走り始めの1998年２月からの累計は 79,886.8km
地球２周(80,000km)まで 113.2km
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
