メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数:1009名
|
投稿者 |
トピック |
AKA |
投稿日時: 2023-12-15 17:37 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1819
|
- 【脱・月間200kmの会】12月前半
- 【脱・月間200kmの会】12月前半です。
いよいよ今年も師走に入ってしまいました。 天候は暖かくなったり冷え込んだりと、相変わらずの 不順な気温ですが、朝晩の温度差だけはそれなりに有るようで、 体調管理に気を付けて練習して下さい。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(金) km: 2日(土) km: 3日(日) km: 4日(月) km: 5日(火) km: 6日(水) km: 7日(木) km: 8日(金) km: 9日(土) km: 10日(日) km: 11日(月) km: 12日(火) km: 13日(水) km: 14日(木) km: 15日(金) km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 12月前半計 Km: ---------------- by.AKA
|
|
ジロー |
投稿日時: 2023-12-17 19:44 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
12月前半は業爆で走ることができなかったので、 報告をスキップさせていただきます。
よろしくお願いします。
ジロー
|
|
ななちゃん |
投稿日時: 2023-12-30 22:46 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kmの会の皆さま、お疲れ生です。
12月前半の報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 1日(金) km: 2日(土) 10.5km:武庫川河川敷 3日(日) 11.0km:武庫川河川敷 4日(月) 4.0km:自宅周辺 5日(火) km: 6日(水) km: 7日(木) km: 8日(金) km: 9日(土) km: 10日(日) 3.7km:自宅周辺 11日(月) km: 12日(火) km: 13日(水) km: 14日(木) 3.0km:自宅周辺 15日(金) 5.1km:自宅周辺 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 12月前半計 37.3Km:
爆業と故障で思うように走れませんでした。目標に達成するために、後半は深夜ランも含め頑張りました。後ほど報告します。
ななちゃん
|
|
|
ログイン
|