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ユーザ登録数:1009名
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投稿者 |
トピック |
AKA |
投稿日時: 2023-11-30 23:27 |
- 運営スタッフ
![](http://frun.jp/uploads/rank45fb136bb1427.gif)
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1810
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- 【脱・月間200kmの会】11月後半
- 【脱・月間200kmの会】11月後半です。
朝晩は冷え込むようになりました。 日々の気温差が大きいので、汗をかいた後など、その時の気温で つい風邪を引いてしまったりします。 かつ言う私も、数年ぶりの風邪で、腰痛と重なり、ひどい目に遭ってました(^_^;)、
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 16日(木) km: 17日(金) km: 18日(土) km: 19日(日) km: 20日(月) km: 21日(火) km: 22日(水) km: 23日(木) km: 24日(金) km: 25日(土) km: 26日(日) km: 27日(月) km: 28日(火) km: 29日(水) km: 30日(木) km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 11月後半 km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 11月合計 km: ---------------- by.AKA
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ジロー |
投稿日時: 2023-12-17 19:37 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 567
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置ありがとうございます。
寒くなりましたね。 インフルエンザをはじめとした感染症が流行っているようです。 人が密集するような場所ではマスクをつける、手指消毒するなどしています。 さて、遅くなりましたが、11月後半の報告です。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 16日(木) 0.0km: 17日(金) 0.0km: 18日(土) 14.7km:JOG(神田川) 19日(日) 11.1km:JOG(神田川) 20日(月) 0.0km: 21日(火) 0.0km: 22日(水) 25.0km:大田原(DNF) 23日(木) 0.0km: 24日(金) 0.0km: 25日(土) 0.0km: 26日(日) 0.0km: 27日(月) 0.0km: 28日(火) 0.0km: 29日(水) 0.0km: 30日(木) 0.0km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 11月後半 50.8km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 11月合計 118.4km:
大田原はDNF、防府はDNSとなりました。 反省すべきところは反省して、次につなげたいです。
<大会一覧> 北海道マラソン 8/27(済) 手賀沼エコマラソン 10/29(済) 大田原マラソン 11/23(DNF) 防府マラソン 12/3(DNS) 新宿シティハーフ 1/28 青梅マラソン 2/18 東京マラソン 3/3
ジロー
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ななちゃん |
投稿日時: 2023-12-30 23:32 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】11月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kmの会の皆さま、お疲れ生です。
11月後半の報告です。
16日(木) 4.1km:自宅周辺 17日(金) km: 18日(土) 15.8km:武庫川河川敷 19日(日) 12.2km:武庫川河川敷 20日(月) 3.5km:自宅周辺 21日(火) 5.2km:自宅周辺 22日(水) km: 23日(木) 24.7km:武庫川河川敷 24日(金) 15.8km:武庫川河川敷 25日(土) 9.2km:武庫川河川敷 26日(日) 8.6km:武庫川河川敷 27日(月) 2.5km:自宅周辺 28日(火) km: 29日(水) 5.0km:自宅周辺 30日(木) km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 11月後半 106.6km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 11月合計 210.2km:
今月も何とか目標達成しました。休日出勤がありましたが、いい感じで走り込めました。
ななちゃん
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