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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2022-11-1 10:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1819
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- 【脱・月間200kmの会】10月後半
- 【脱・月間200kmの会】10月後半です。
本格的に大会シーズンが始まりました。
長い間のコロナ禍で鬱憤が溜まって居た事でしょうが、いよいよですね。
張り切りすぎて怪我をしないよう、じっくりと練習しましょうね。
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１６日(日) km：
１７日(月) km：
１８日(火) km：
１９日(水) km：
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) km：
２８日(金) km：
２９日(土) km：
３０日(日) km：
３１日(月) km：
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10月後半計 km：
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10月 合計 km：
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by．AKA
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| ななちゃん |
投稿日時: 2022-11-3 22:56 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】10月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍの会の皆さま、お疲れ様です。
AKAさん、設置台いつもありがとうございます。
10月後半の報告です。
１６日(日) 10.3km：武庫川河川敷
１７日(月) km：
１８日(火) 5.7km：自宅周辺
１９日(水) 3.4km：自宅周辺
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) 10.3km：武庫川河川敷
２５日(火) 18.8km：武庫川河川敷
２６日(水) 4.1km：自宅周辺
２７日(木) 4.3km：自宅周辺
２８日(金) 4.4km：自宅周辺
２９日(土) 18.5km：武庫川河川敷
３０日(日) 6.0km：武庫川河川敷
３１日(月) km：
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10月後半計 85.8km：
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10月 合計 207.4km：
しばらく風邪症状で走れませんでした。しんどい日々が続きましたが、走って汗をかいて復調モードに戻して、何とか200キロ超。
寒暖の差が激しい中、トラックレース連荘でかなり体力を消耗しました。新型コロナもチラホラ聞きますので、心配でしたが大丈夫だったかと思います。
ここ最近、キロ4分前半でのJOG（10キロ以上）を楽に走れるようになったので、ロードレースに久々に出てみたいなと思いますが、参加費が高いので躊躇しています。
あと、カーボン入りのシューズに興味を示していますが、こちらも高く、まだ検討中（汗）
物価高はランナーにとっても厳しいですね（笑）
ななちゃん
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| ジロー |
投稿日時: 2022-11-27 19:52 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】10月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、脱・月間200kｍの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、設置台の設置いつもありがとうございます。
秋が深まって、紅葉が見ごろですね。
さて、10月後半の報告ですが、
走行日数が少ないため、まとめ報告させていただきます。
10月後半計は、20.8kmでした。
ジロー
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