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ユーザ登録数:1009名
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投稿者 |
トピック |
AKA |
投稿日時: 2022-9-29 19:06 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1819
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- 【脱・月間200kmの会】9月後半
- 【脱・月間200kmの会】9月後半です。
日中の気温はなかなか下がりませんが、朝晩は涼しく、気持ちの良い季節になりました。 大会もあちこちで開かれるようで、皆さんも距離が伸びる事でしょう。 私の方は、相変わらずのウォークですが、今日で174km。 あと一日なので、今月も相変わらず届きません(-_-;)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 16日(金) km: 17日(土) km: 18日(日) km: 19日(月) km: 20日(火) km: 21日(水) km: 22日(木) km: 23日(金) km: 24日(土) km: 25日(日) km: 26日(月) km: 27日(火) km: 28日(水) km: 29日(木) km: 30日(金) km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 9月後半計 km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 9月 合計 km: ---------------- by.AKA
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ななちゃん |
投稿日時: 2022-10-9 22:55 |
- 登録日: 2008-2-2
- 居住地: 西宮市
- 投稿: 97
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- Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
- AKAさん、カズさん、ジローさん、そして
脱・月間200kmの会の皆さま、お疲れ様です。
AKAさん、設置台いつもありがとうございます。
9月後半の報告です。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 16日(金) 0km: 17日(土) 17.9km:武庫川河川敷 18日(日) 13.7km:武庫川河川敷 19日(月) 10.2km:武庫川河川敷 兵庫マスターズ台風接近中止 20日(火) 5.6km:自宅周辺 21日(水) 5.0km:自宅周辺 22日(木) 0km: 23日(金) 15.0km:武庫川河川敷 24日(土) 13.2km:武庫川河川敷 25日(日) 14.9km:武庫川河川敷 26日(月) 0km: 27日(火) 0km: 28日(水) 0km: 29日(木) 10.0km:自宅周辺 30日(金) 0km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 9月後半計 105.5km: −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 9月 合計 227.5km:
後半も距離を伸ばすことができました。 ただ、台風接近で大会中止のため、少し 残念でした。
何とか走れているので、この流れで行き たいです。10キロ超のランニングでは、 スイッチを入れたらキロ4分台から3分 後半のぺースで走れているので、この 調子を維持したいものです。(なかなか スイッチは入りませんが(汗))
明日の鴨川は所要で行けませんが、飲み会 と練習会にまた参加したいなあと思いま した。
ななちゃん
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ジロー |
投稿日時: 2022-10-22 16:31 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半
- AKAさん、カズさん、ななちゃんさん、
脱・月間200kmの会のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台の設置いつもありがとうございます。
報告が遅くなり、大変申し訳ありません。 9月後半は業爆のため、走行距離6kmでした。 山を越したので、10月後半からランニング再開の予定です。
よろしくお願いします。
ジロー
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