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【脱・月間200kmの会】4月前半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】4月前半
投稿者:ななちゃん
日付:2024-04-20 23:02
内容:
AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kmの会の皆さま、お疲れ様です。
4月前半の報告です。
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1日(月) 4.3km:自宅周辺
2日(火) 6.5km:自宅周辺
3日(水) 5.5km:自宅周辺
4日(木) 6.3km:自宅周辺
5日(金) 8.1km:自宅周辺
6日(土) 16.2km:武庫川河川敷、加西市
7日(日) 17.0km:武庫川河川敷
8日(月) 12.6km:武庫川河川敷
9日(火) 3.0km:自宅周辺
10日(水) 5.0km:自宅周辺
11日(木) 2.0km:自宅周辺
12日(金) 5.4km:自宅周辺
13日(土) 12.0km:武庫川河川敷
14日(日) 10.2km:神戸
記録会1500m 4分59秒
15日(月) 5.3km:自宅周辺
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4月前半計 119.4Km:
年度始めで帰宅が遅いですが、深夜ランで心身を癒やし、距離も稼ぎ一石二鳥。目標達成です。
14日は2週間明けての記録会。この日は暑すぎて後半バテバテでしたが、何とか5分切り。3回りほど若い中高生らと走ると、スタートダッシュが速いのなんの。全く着いていけず、ひたすらマイペースで耐えるのみ。お腹まわりもゆるゆるで「昨日飲みすぎた」と反省。
まあ、こんな感じですが楽しんでいます。
そして、ヒノキと黄砂で鼻水止まらず。ただ、2週間前よりは楽になりました。次は猛暑との戦い、ランナーにとって厳しい状況は続きそうです。
ななちゃん
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