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-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】7月後半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】7月後半
投稿者：ななちゃん
日付：2022-08-06 17:00
内容：
AKAさん、カズさん、ジローさん、そして脱・月間200kｍ
の会の皆さま、猛暑や突然の悪天候の中お疲れ様です。
AKAさん、設置台いつもありがとうございます。
７月後半の報告です。
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１６日(土)　　7.5km：武庫川河川敷
１７日(日)　　14.2km：武庫川河川敷
１８日(月)　　12.9km：武庫川河川敷
１９日(火)　　5.0km：自宅周辺
２０日(水)　　2.2km：自宅周辺
２１日(木)　　6.0km：自宅周辺
２２日(金)　　3.1km：自宅周辺
２３日(土)　　17.3km：武庫川河川敷
２４日(日)　　14.7km：武庫川河川敷
２５日(月)　　8.6km：武庫川河川敷
２６日(火)　　0km：
２７日(水)　　5.0km：自宅周辺
２８日(木)　　0km：
２９日(金)　　0km：
３０日(土)　　14.1km：武庫川河川敷
３１日(日)　　12.4km：武庫川河川敷
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７月後半計　　112.3km：
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７月　合計　　235.3km：
休日は、早い時間に走ればいいのですが、世界陸上を
観た後に走るパターンが増え、走り始めるのが昼
前後。猛暑で危険な状況なので、ペットボトルを２本
持ち、帽子や冷感タオルなど活用して走りました。
それでも暑すぎて発汗が半端ないです。夏は夜か早朝
に走らないとダメですね。
そんな中、自身としてよく頑張ったと思います。この
会に参加する前は、月平均100キロ前後でしたから、
８月もこの調子で走れたらと思います。
まだまだ新型コロナが収束しない中、マスク生活も
続きます。熱中症には十分に注意しようと思います。
ななちゃん

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