常設談話室
-8.オンラインイベント
--【脱・月間200kmの会】９月後半

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(本文)
タイトル：Re: 【脱・月間200kmの会】９月後半
投稿者：カズ
日付：2021-10-14 13:30
内容：
AKAさん、ジローさん、【脱・月間200kmの会】のみなさん、こんにちは。
AKAさん、報告台ありがとうございます。
コロナ感染の第5派は、なぜ急速に減少したのでしょうか。
専門家も検証が必要だとのことですが、少しは落ち着いて生活が出来そうで、良かったと思います。
9月の第一週に足底と足首を故障してランオフが長引いたのですが、
ようやく9月後半になって回復し、走れるようになりました。
では、報告です。
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１６日(木)　　　　km：
１７日(金)　　2.43km：足首確認ジョグ
１８日(土)　　　　km：
１９日(日)　　6.87km：回復の兆しありでジョグってみる
２０日(月)　　10.09km：大分回復した感じ
２１日(火)　　　　km：
２２日(水)　　10.10km：足首回復
２３日(木)　　15.75km：暑い
２４日(金)　　　　km：
２５日(土)　　16.28km：後半ペースアップ
２６日(日)　　21.12km：IMCメンバーとジョグ
２７日(月)　　　　km：
２８日(火)　　10.09km：速めのジョグ
２９日(水)　　　　km：
３０日(木)　　12.45km：キロ6でジョグ
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９月後半計　　94.88km：故障が治ってほっとしました　
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９月合計　　　163.1km：来月は200km

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