常設談話室-
8.オンラインイベント--
【月間目標300kmの会】2021年９月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2021年9月上旬の報告
投稿者：シゲヤン
日付：2021-09-12 18:33
内容：
RAXSさん、月間300㎞な皆さん、frunの皆さん、こんにちは。シゲヤンです。
前回の8月下旬の報告に記載しました東京パラリンピック「学校連携観戦プログラム」につきましては、障害児教育と健常児教育の地域による現状を、
個別メール等で教えていただきまして、ありがとうございました。
9月に入って、東京は例年より涼しくなり、雨も多いですが、少し走りやすくなりました。
年内の大規模マラソン大会は、一部の例外を除いて、殆どの中止が決まりました。
来年2月の別大の大会要項が発表されましたが、3時間～3時間半のオマケ組は、抽選方式に変更されたので、個人的には参加が難しくなりました。
日本はこういう状況ですが、今秋の海外メジャーマラソンは、9月ベルリン、10月シカゴ、ボストン、ロンドン、11月ニューヨーク、全て市民ランナー参加でリアルの大会が開催されるようです。
彼我の差を痛感するばかりです。
なんとか、モチベーションを保ち、走力低下を防いでいきたいと思います。
-----------------------------------------------------------------------------------------
日付 距離 内容 （SJ：7’00”/㎞～、J：5’40”～ 7’00”/㎞、R：～5’40” /㎞）
----------------------------------------------------------------------------------------
9月１日(水) 8.1 朝J 駒込/白山/六義園/染井霊園
9月2日(木) 7.0 夕方J 駒込/諏訪山吉祥寺/駕籠町/大和郷/巣鴨/染井霊園＋補強16分
9月3日(金) 8.2 朝J 駒込/白山/六義園/染井霊園
9月4日(土) --- オフ
9月5日(日) 31.3 午後ペース走20.1㎞：駒込/荒川・江北橋/平井大橋折り返し/堀切水門（市街地4.65㎞：＠5’19”/㎞、河川敷15.46㎞：＠5’11”/㎞）、帰宅J11.2㎞：堀切水門/江北橋/駒込
9月6日(月) --- オフ
9月7日(火) 14.9 朝J8.4㎞駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強21分、夕方J6.5㎞駒込/諏訪山吉祥寺/駕籠町/大和郷
9月8日(水) 14.2 朝インターバル走800m×8本、坂道D3本、WS4+3+3本
9月9日(木) 8.1 朝リカバリーJ駒込/白山/六義園/染井霊園＋補強18分
9月10日(金) 12.8 朝リカバリーJ駒込/本郷3/上野公園/上野桜木町/言問通り/弥生坂/旧白山通り/六義園/染井霊園
----------------------------------------------------------------------------------------
9月上旬104.6㎞、中旬---㎞、下旬---㎞、合計104.6㎞
2021年累計2,957.6㎞
9月上旬運動日数8日／10日
2021年累計運動日数198日／253日
累計距離：41,652.8㎞
【前・今シーズンの大会結果・予定】
7/5/2020 ８時間耐久レースin戸田・彩湖5周24.5㎞（2:10’35”）
8/22 戸田・彩湖ウルトラマラソン2020夏（63.7㎞）24.5㎞でDNF
10/24 トライアルマラソン（葛飾あらかわ水辺公園）DNS
11/21 トライアルマラソン（稲毛海浜公園）DNS
3/6/2021 北区・赤羽ハーフ1:37:46
3/27 トライアルマラソン（葛飾あらかわ水辺公園）3:29:04
4/10 戸田・彩湖（70㎞）50㎞でDNF（4:41’27”）
10/17 東京マラソン（中止？？）
1/30/2022 勝田
2/6 別大
2/27 大阪マラソン
前のページへ 次のページへ