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【月間目標300kmの会】2020年10月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2020年10月中旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2020-10-23 21:13
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
トライアルマラソンの疲れがようやく取れてきたかなというところ
ですが、なかなか思うようには回復しません。
かなり涼しくなってきたのに、スピードにいまいち乗れない。
あと１か月でどこまで上積みできるか、正直分かりません。
date km time m:s/km memo10/11 26.2 2:38:23 6:03 曇21-23℃平塚通ヤマト前折返赤塚折返洞峰2R 3030-3035-3018-3006-2949-074010/13 12.2 1:10:55 5:49 曇20-23℃ 洞峰大回4R 2937-2846-123210/15 12.2 1:08:48 5:38 曇18℃ 洞峰大回4R 2906-2750-115210/18 28.9 2:51:26 5:56 晴後曇13-18℃平塚ヤマト前折返赤塚折返洞峰大回3R 3008-2951-2939-2932-2924-125210/20 12.2 1:09:43 5:43 曇11-13℃ 洞峰大回4R 2929-2814-1200中旬計 91.7 8:59:15 5:53月間計 196.7 19:32:03 5:58年間計 3006.4 281:15:49 5:37通算 75220.9 282:22:04:55 5:19
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