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【月間目標300kmの会】2020年3月の受付台
(本文)
タイトル：Re: 【月間目標300kmの会】2020年3月上旬の報告
投稿者：権太坂
日付：2020-03-12 19:37
内容：
ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
2月後半にちょっと走りこんでしまったせいか
足が重くて、特に出だしがさっぱりです。
皇居の朝ランだと、キロ５そこそこでまあまあ走れるのに、
つくばで走ると１０ｋぐらい走らないと、足が動くように
ならないというへんてこな状態。
date km time m:s/km memo3/1 21.6 1:55:49 5:22 快晴10-13℃ 洞峰大回11R 2757-2723-2636-2541-08123/3 10.1 55:24 5:29 晴3℃ 洞峰大回3R 2837-26473/4 10.2 52:22 5:08 曇9℃ 皇居周回+日比谷公園周回 2239-29433/5 10.2 51:53 5:05 曇6-8℃ 皇居周回+日比谷公園周回 2220-29333/7 26.6 2:23:55 5:25 曇5-7℃ 科博前折返洞峰大回6R 2756-2734-2723-2651-2612-08013/8 23.2 2:04:33 5:22 曇6-8℃ 科博前折返洞峰大回11R 2816-2724-2643-2557-1613上旬計 101.9 9:03:56 5:20月間計 101.9 9:03:56 5:20年間計 736.2 64:50:02 5:17通算 72950.7 273:21:39:08 5:19
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