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【脱・月間200kmの会】11月前半
(本文)
タイトル:Re: 【脱・月間200kmの会】11月前半
投稿者:AKA
日付:2019-11-29 21:23
内容:
なんとかここまで追いつきました。
一気に冷えて来た今日この頃。
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1日(金) 10.0km:朝ジョグ。
2日(土) 13.0km:朝ジョグ。
3日(日) 10.0km:朝ジョグ。
4日(月) 7.0km:祭日に休めず、ジョグ後に出勤。
5日(火) 0km:休み。
6日(水) 11.0km:朝ジョグ。
7日(木) 10.0km:朝ジョグ。
8日(金) 0km:さぼり。
9日(土) 11.0km:朝ジョグ。
10日(日) 13.0km:朝ジョグ。この調子で行けば今月は。
11日(月) 0km:休み。
12日(火) 0km:休み。
13日(水) 10.0km:朝ジョグ。
14日(木) 10.0km:朝ジョグ。まだ暖かい。
15日(金) 8.0km:朝ジョグ。
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11月前半計 123.0Km:よしよし、、、今月は何とか。
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